Beim Üben von Yoga geht es uns verständlicherweise sehr oft um unsere persönliche Gesundheit und um unser Wohlbefinden, das wir verbessern möchten. Und Asanas, die Yogakörperhaltungen, spielen dabei für uns eine große Rolle. Das ist auch völlig in Ordnung so. Es ist gleichzeitig gut zu erkennen, dass das Üben von Yoga auf einem viel größeren Fundament als "nur" den Körperhaltungen beruht. Die Arbeit mit dem Feinstofflicherem, wie unserer Atmung, Energie oder Intentionen durch  Atemübungen, Meditation und das Entwickeln einer guten inneren Haltung, uns selbst sowie unserer Umwelt gegenüber sind mindestens genauso wichtig. 

Yoga, das nur aus dem Üben auf "der Matte" besteht, gibt es so nicht wirklich. Denn: Die Körperübungen dienen im besten Sinne nicht nur der Verbesserung unserer Fitness und Gesundheit, sondern die positiven Auswirkungen, die die Übungen auf unseren Energiekörper und auch auf unseren Geist haben, bergen großes Potenzial, sich auch auf unsere Umgebung positiv auszuwirken und nachhaltig tiefgreifende wohltuende Veränderungen zu entfalten. Selbst wenn es manchmal schwer sein kann, dies unmittelbar als solches zu sehen oder zu spüren: Es geht beim Yoga immer um etwas Größeres als "dich" oder "mich", es geht immer auch um das Große und Ganze.

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Und genauso wie Yoga also nicht nur auf der "Matte" stattfindet, ist die Idee nicht, dass nach unseren Yogakursen auf Poel nach dem letzten "Om" hektisch alle Matten  zusammengerollt werden und jeder wieder anonym in seinen Alltag verschwindet, sondern dass der Kurs auch von einem echten und lebendigen Austausch miteinander und untereinander lebt und wir die Einheit bei einer Tasse Tee gemeinsam ausklingen lassen, über unser Befinden, Yoga, Erfahrungen beim Yoga und im Leben sprechen, Ideen und Inspirationen miteinander teilen können. Das ist kein Muss, aber es ist mir wichtig, den Raum dafür zu schaffen. 

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Außerdem liegt es mir am Herzen, mit einem Teil der Einnahmen aus den Yogakursen verschiedene, wechselnde gemeinnützige Organisationen und Vereine aus der Region zu unterstützen. Eure Vorschläge sind willkommen und ich freue mich schon darauf, Euch hier auf dieser Seite künftig in regelmäßigen Abständen darüber zu berichten. 

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