Meine Erfahrungen
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Mit Kindern und Jugendlichen
Meine erste Yogaeinheit als frisch gebackene Yogalehrerin kam auf mich ich im Rahmen eines Jugendcamps in Kerala, Indien zu, bei dem ich gebeten wurde, 90 indischen Jugendlichen zwischen 12 und 15 Jahren eine Yogaeinheit zu geben. Ein überraschender Start, eine gern angenommen Herausforderung und zum Glück eine wunderbare Resonanz im Anschluss.
Als Nächstes wurde ich während eines Aufenthaltes in Flandern, Belgien von einem befreundeten Lehrer gebeten, eine kleine Serie von Yogaschnupper-Einheiten an einer weiterführenden staatlichen Schule zu geben, bei der Schüler wie Lehrer mitmachen konnten.
In Hamburg habe ich eine Zeit lang an einer Gesamtschule (Stadtteilschule) in Ottensen die Yoga-AG für Neuntklässler geleitet.
Im Altonaer Turnverein ATV Sports habe ich regelmäßig Kinderyoga für die Lütten im Alter von 4-6 gegeben.
In Kursen mit Erwachsenen
Für den Altonaer Turnverein ATV Sports habe ich vor zwei Jahren im Rahmen des Programms Active City in Hamburg die Yogareihe im Park innerhalb der Sommersaison übernommen.
In demselben Verein ebenso wie im LeFit in Ottensen habe ich immer wieder einzelne Yogastunden übernommen, darunter überwiegend Hatha Yoga, Vinyasa Yoga und Yin Yoga.
Auch an der Yogaschule von Karen Schmidt in Magdeburg bin ich seit ein paar Jahren zweimal im Jahr mit dabei.
Mein Herzblut fließt zurzeit hauptsächlich in Poel Yoga, meine Yogakurse und Yogaangebote auf der Ostseeinsel Poel und Umgebung.
Die Insel, die nicht nur Heimat, sondern in erster Linie ein die Seele nährender Ort mit viel Platz, frischer Luft und Ruhe für mich ist, bringt alles mit, was es für entspannte und bereichernde Yogaeinheiten braucht.
Einzel- und Privatyoga
Ich biete seit einiger Zeit Einzelyogasitzungen an, die überwiegend bei Kunden und Kundinnen zu Hause in vertrauter Atmosphäre stattfinden. Den Kunden bzw. die Kundin genau da abzuholen, wo er bzw. sie gerade steht, ist eine meiner Lieblingsaufgaben. Ich lasse mich gern auf das Individuum ein (auch in meinem Job als Sprachcoachin ist genau dies von mir gefordert), um gemeinsam einen für den Kunden stimmigen Weg zu mehr Wohlbefinden, Gesundheit, Gelassenheit, Selbstbewusstsein und innerer Ruhe mithilfe von Yoga zu finden und entwickeln.
Privates Gruppenyoga, mit bisher 6 Personen als meiner größten Gruppe ist seit Kurzem mit dazugekommen.
Diese Angebote haben sich zunächst auf den Hamburger Raum bezogen. Ab sofort biete ich Yoga jedoch hauptsächlich im Poeler/ Wismarer Raum an.
Workshops und Skillswaps
Yoga- und Achtsamkeitsworkshop inklusive Kakaozeremonie zu Neujahr mit meiner Kollegin Jana Josi von Head and Heart und ein Yogaworkshop im Rahmen der Hamburger Projektgruppe "The Garden".
Skillswaps - ein unentgeltlicher bereichernder Tausch: Ich habe Yogaunterricht im Tausch für Stimmtraining angeboten und Yogasequenzen für einen Kunden mit einer Beinprothese maßgeschneidert entworfen für ein Paar von ihm selbstgemachte Ohrringe.
